A nutrição preventiva é uma abordagem que utiliza os benefícios dos alimentos para proteger o organismo contra o desenvolvimento de doenças. Em vez de apenas tratar os sintomas, a nutrição preventiva foca em fortalecer o corpo e otimizar seu funcionamento por meio de uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais. Quando aplicada à saúde …

A nutrição preventiva é um conceito fundamental na promoção de uma vida mais saudável e na redução do risco de diversas doenças. Essa abordagem se baseia na escolha de alimentos ricos em nutrientes, antioxidantes e compostos bioativos que auxiliam na prevenção de problemas de saúde antes mesmo que eles ocorram. O objetivo principal da nutrição …

O “Derrame” ou Acidente Vascular Cerebral (AVC),  é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo. É quando o fluxo de sangue para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido, privando as células cerebrais de oxigênio e nutrientes essenciais. Essa interrupção pode ser causada por um bloqueio em uma artéria (AVC isquêmico) …

A catarata resulta em visão embaçada ou turva, por conta da opacificação do cristalino.  É uma das principais causas de cegueira reversível no mundo, afetando principalmente pessoas acima dos 50 anos. Embora a cirurgia de catarata seja um procedimento eficaz para restaurar a visão, a prevenção continua sendo uma estratégia importante para manter a saúde …

Introdução A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcando o fim do ciclo reprodutivo e trazendo consigo uma série de mudanças físicas e emocionais. Esse período, que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos, pode ser desafiador devido a sintomas como ondas de calor, alterações de humor, ganho de peso, …

O impacto do vitiligo na saúde vai além do aspecto físico. Embora não seja uma doença que cause dor ou desconforto físico direto, suas consequências emocionais e psicológicas podem ser significativas. As manchas brancas na pele podem afetar a autoestima e a qualidade de vida das pessoas, levando a questões como ansiedade, depressão e isolamento …

Introdução Diferente da alimentação tradicional, que se preocupa basicamente com a ingestão de nutrientes para a manutenção das funções básicas do corpo, a alimentação funcional vai além, incorporando alimentos que possuem benefícios adicionais comprovados para a saúde. Esses alimentos funcionais contêm componentes bioativos que podem ajudar a prevenir ou tratar diversas condições de saúde, proporcionando …

Introdução Os antioxidantes são substâncias essenciais para a manutenção da saúde e bem-estar do nosso organismo. Presentes em diversos alimentos, principalmente aqueles classificados como funcionais, os antioxidantes desempenham um papel crucial na neutralização dos radicais livres — moléculas instáveis que podem causar danos às células, contribuindo para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de diversas …

Introdução A alimentação desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e prevenção de doenças. Nos últimos anos, o conceito de alimentação funcional tem ganhado destaque, promovendo o consumo de alimentos que, além de nutrir, oferecem benefícios adicionais à saúde. Entre as abordagens mais importantes desse conceito está a alimentação funcional preventiva, que se concentra …

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica caracterizada pela elevação persistente da pressão nas artérias. Essa condição afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca …